暮らす一覧

お風呂で温まる冷え対策、自宅でできるよもぎ風呂は生薬の力

ヨモギを収穫してまとめて吊るす準備をしていると、通りかかった近くのお婆さんが「昔はよくそうやって干して風呂に入ったもんだぁ」って言っていきました。そうです、昔ながらの入浴剤なわけです。それもすぐ近くに何もせずとも生えてきて薬効新たかな訳ですから、これを使わずにいるなんてもったいない。

江戸時代の小説「鬼平犯科帳」作家が平蔵に語らせている人生訓

鬼平犯科帳をご存知の人はだいぶ歳もいってきている人たちでしょうか?かく言う私もだいぶんに歳を重ねてきていますが、私の場合は若い時分から時代小説や時代劇が好きだったのです。小説も良く読みましたが、毎度繰り返されるテレビを見ているので、呆れかえられる始末、それでも、長谷川平蔵のグッとくるセリフは何度聞いてもいいですねぇ

昼寝は何分寝るのが効果的?畑作業休憩時の仕事効率UPの秘訣

午後、陽だまりが暖かくてついウトウトしてしまいます。午後に眠くなるのは生理現象のようなものらしいので、可能なら昼寝をすることがいいようです。適度な時間の昼寝は脳の機能を回復させて注意力や認知能力が改善され、夜間睡眠の質の向上や血圧にも良い影響を与えるなど健康効果もあるようです。たかが昼寝、されど昼寝ですね。

冬至の柚子湯は効能が高い!他にもある冬にお薦めの薬湯とは?

冬至に柚子湯に浸かる、何のためかは知らずともやっている人は多いのではないでしょうか?季節の進行とともに収穫されるものを食すると健康になれるのと一緒で、季節に収穫されるものでお風呂に入れば、冬には温まり、乾燥防止となるなど良いことづくめ。美味しく食べて、温かいお風呂に浸かる幸せを味わいましょう。

異常気象の冬は酷寒か?暖房の準備は早めにしておくに限る。

まだまだ暑い日が続いていますが、時折寒いくらいに感ずることもあるようになってきました。暖房を使うようになると注意しなければいけないのは防火です。火災原因の第1位はタバコの火の始末ですが、ストーブからの出火も少なくありません。準備は早めにして万端整えることが最良です。

中秋の名月は十五夜、芋名月。この時期に芋が供えられたのか?

昔から行われてきた風習ですから、あまり疑問も持たずに、そういうものだと思ってきました。日本列島は南北に長いのですし、気象環境もかなり違ってきています。日本全国どこでも9月に芋が収穫できて、収穫祭ができるものでしょうか?十五夜はどこでも天気さえ良ければ見ることができますが、供物は違っていたのではないかと思いますが...

敬老の日の贈り物、定番は花?でも本当に喜ばれているの?

敬老の日にはリンドウの花を贈るのが定番だそうです。その真意は花言葉らしいのですが、花言葉を知って受け取られる人もそうそうはおられないのではないでしょうか?その花を選んだ理由を話しながら盛り上がるのも一つですが、自ら摘んだ季節の山野草で手作りの花束を贈るなんてのも違った趣向で喜ばれないでしょうか?